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篇1：武術(shù)一年級班教學計劃

武術(shù)一年級班教學計劃

(資料圖)

教學計劃（課程計劃）是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學習方式的要求及其所占比例，同時，對學校的教學、生產(chǎn)勞動、課外活動等作出全面安排，具體規(guī)定了學校應(yīng)設(shè)置的學科、課程開設(shè)的順序及課時分配，并對學期、學年、假期進行劃分。下面是武術(shù)一年級班教學計劃，請參考！

武術(shù)一年級班教學計劃

為了繼續(xù)上個學期的武術(shù)班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學到自己有興趣的課程，本人計劃下個學期武術(shù)班的教學繼續(xù)進行。這個學期武術(shù)班教學將打破上學期的桎梏，打破常規(guī)，尋求更多新式的教學方法，以達到學生自主參與到武術(shù)教學中來，讓學生體驗到學習武術(shù)的樂趣，達到強身健體的效果，同時也可以增強學生的自信心，提高自己的學習積極性。因此，將本學期的武術(shù)教學計劃擬定一下：

一、武術(shù)教學內(nèi)容

本學期武術(shù)教學內(nèi)容繼續(xù)和上學期一樣，都是為了鍛煉學生身體為主要方向，由于上學期已經(jīng)學習了基本的武術(shù)套路，這個學期將加大對基本功的訓練，特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓練，所花時間為30分鐘；其次是進行武術(shù)新套路的教授，本學期武術(shù)套路相對于之前會增加內(nèi)容的.復雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓練，由于刀劍比較危險，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后，會進行短時間的競技或者是玩游戲，方式和該節(jié)課教學內(nèi)容相關(guān)，游戲或者競技時間一般不會超過半小時，剩下十到二十分鐘的時間會進行當天的套路復習和教授下一個套路動作進行下個星期的預(yù)習動作教學，讓學生回到家里練習，到下節(jié)課進行考查，不及格者將進行適當?shù)膽土P，當然是大家一起玩的。

二、武術(shù)課程內(nèi)容詳細如下

武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進，由易入難的準則，先從簡單的動作訓練開始，從而一步步進入武術(shù)套路學習，具體相關(guān)套路如下：

基本功訓練：

1、手部功力訓練

2、腿部功力訓練

3、套路學習：南拳（高級套路改編，降低難度）、二十一式化手為刀（短刀、短棍）、烈絕拳、現(xiàn)代搏擊術(shù)

三、武術(shù)課要求

遵守紀律，按時完成作業(yè)，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當自動退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個動作規(guī)范到位。(范文網(wǎng) )要參加表演時不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規(guī)定的視情節(jié)嚴重性進行相應(yīng)的處罰，或開除。

適當加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進步的形式完成比賽，輸?shù)囊唤M做俯臥撐（懲罰）

檢查作業(yè)，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵，進行下一個動作的學習。

篇2：武術(shù)教學計劃

尊敬的各位校領(lǐng)導：我是智健文武學校二校隊的主教練。學校一天天在進步，一天天在壯大，得到了社會,學生,家長們的一致好評，這一點非常值得我們高興。

但是在高興的同時還值得我們在下一步的努力。我相信，只要堅持不懈，我們還會在壯大，進步。在這里，我對學校及全校師生表示最真誠的祝福。

對于二校隊，我是第一次接觸他們，非常感謝校領(lǐng)導給我這次鍛煉的機會，我會珍惜這次鍛煉的機會，好好努力，爭取在最短的時間里，拿出最好的成績來報答學校，在這里我對學校給我這次鍛煉的機會表示衷心的感謝！

通過我以前對二校隊的學生的觀察，這些孩子們的基礎(chǔ)不是很好，但是總體來講這些孩子還是比較團結(jié)，誠實，我很喜歡他們，所以我愿意和他們一起加油努力，共同創(chuàng)造奇跡，我相信奇跡將在我和這些孩子的身上發(fā)生，我相信只要我們持不懈，永不放棄，絕不相信世界上有絕望之說，我們一定可以，孩子們，一起加油吧，我們共同創(chuàng)造奇跡吧！

本人現(xiàn)將本期的二校隊武術(shù)教學計劃公布如下：

《1》教學內(nèi)容：

九月份：

基本功：

正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進行韌帶練習。

套路：長拳一路

目標：為下一個月的武術(shù)階段打下堅實的基礎(chǔ)。

十月份：

基本功：側(cè)手翻：下腰練習：頭頂翻：

套路：少林七星拳

目標：讓他們明白要想學更高層次的武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。

十一月份：

基本功：前手翻：旋子：后手翻：

套路：功夫拳

目標：讓他們了解什么叫進步，進步后又該怎樣去珍惜。

十二月份：

基本功：旋風腳360度：前手翻：后手翻：

套路：功夫拳

目標：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進步，讓他們明白原來進步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。

元月份：

復習以上所學習的套路，基本功，準備考試。

目標：讓每一位同學拿出最好的成績回去給爸媽一個好的交代，同時也給我們學校有個好的交代，和給學生一個好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學期二校隊武術(shù)教學計劃，在今后的工作當中還請各位領(lǐng)導多多點評、指導。我們一起努力吧！

篇3：武術(shù)教學計劃

課外興趣小組在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。

一、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術(shù)的"基本知識與技能，培養(yǎng)學生的運動能力。

二、活動步驟：

武術(shù)興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

（一）組織健全武術(shù)興趣小組

1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生?；顒右潭?，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習。

（二）具體計劃小組活動內(nèi)容

學的多不如學的精，所以指導教師應(yīng)該給學生制定具體的學習內(nèi)容，而這次的興趣小組學習的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：

1、重點輔導學生套路方面的學習。

2、重視基礎(chǔ)方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；

3、指導學生從事套路學習，培養(yǎng)學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。

（三）定期舉辦學生作品展覽

舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應(yīng)鼓勵。

三、教學目標：

1、培養(yǎng)學生對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與該項運動。

2、掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路，并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。

3、了解并運用部分武術(shù)運動規(guī)則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。

4、進一步強化武術(shù)運動興趣，能夠主動參加課外練習，提高套路的動作規(guī)格和演練水平。

5、掌握并利用武術(shù)運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。

四、教學安排及內(nèi)容：

第一周 基本手型：拳、掌、勾。

第二周 基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

第三周 復習基本手型、步型。

第四周 基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。

第五周 基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。

第六周 武術(shù)操。

第七周 復習正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。

第八周 單拍腳，騰空飛腳。

第九周 武術(shù)操。

第十周 基本功：五步拳起式及1動。

第十二周 基本功：學習五步拳2動。

第十三周 基本功：學習五步拳3動。

第十四周 基本功：學習五步拳4動。

第十五周 基本功：學習五步拳5動。

第十六周 基本功：學習五步拳6動。

第十七周 基本功：學習五步拳7動。

第十八周 基本功：學習五步拳8動。

第十九周 基本功：復習五步拳。

第二十周 基本功：五步拳總復習。

篇4：武術(shù)教學計劃

一、指導思想。

總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)訓練工作邁上一個新臺階。

二、完善機制，形成合力，減少阻力。

完善我校開展武術(shù)運動領(lǐng)導小組，組長為劉主任，負責全面統(tǒng)籌學校的武術(shù)工作，指導教師為羅智，負責監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓練工作，組員為各班主任，負責動員和鼓勵學生積極參與武術(shù)運動，引導學生處理好訓練與學習的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。

三、完善工作方法，提高訓練實效。

1、訓練做到有計劃有總結(jié)。

2、保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

3、堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。

4、在人員的`培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

5、以武德的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。

6、重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

7、重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。

8、搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進行。

9、選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。

10、積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

四、本年度的教學內(nèi)容

1、課前準備：徒手操

2、五步拳

3、少林長拳

篇5：武術(shù)年度教學計劃

學期教學目標

熟練簡單的武術(shù)套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的運動能力。

教學環(huán)節(jié)

實行快樂教學，主要以游戲，互動為主。

課程設(shè)計注意事項：

1、內(nèi)容是否適合孩子學習。

2、強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強度不能過大。)

3、內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標一致。

教學評估

1、考察是否完成制定的教學短期目標；

2、考察身體素質(zhì)是否有提高；

3、制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)；

4、學期總結(jié)。

篇6：武術(shù)年度教學計劃

通過學習武術(shù)，來增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅持“以人為本”的教育思想，通過學習，使孩子們掌握一項運動技能，豐富文化生活的目的。

武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學內(nèi)容分期進行。

一、教學目標：

1.培養(yǎng)孩子對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與這項運動。

2.掌握武術(shù)項目的基本動作，并通過參與武術(shù)運動的訓練增強體質(zhì)、提高體能。

3.了解科學鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。

二、教學內(nèi)容：

3月份：

第一周：沖拳、架拳、馬步游戲：老鷹抓小雞。

第二周：推掌、弓步游戲：老狼老狼幾點了。

第三周：弓步摟拳沖拳游戲：請你跟我這樣做。

第四周：復習一、二、三周的內(nèi)容。

4月份：

第一周：正踢腿游戲：長高了變矮了。

第二周：提膝穿掌、砸拳游戲：看誰能追上我。

第三周：側(cè)踢腿游戲：接力賽。

第四周：復習五、六、七周的內(nèi)容。

5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船健美操小組合。

6月份：總復習幼兒拳完整動作。

三、教學方法及要求：

方法：必須遵循教師的主導作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學相結(jié)合，鞏固提高與訓練相結(jié)合的基本原則。

要求：

1.準確連貫的完成全套動作;

2.動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;

3.熟悉單個動作的名稱。

篇7：武術(shù)年度教學計劃

1、初步了解武術(shù)的含義，初步了解武術(shù)的精神文化，初步了解學習武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。

2、了解學習武術(shù)家的故事，學習他們的"武術(shù)精神，培養(yǎng)學生愛國和愛家的情懷，激發(fā)學習武術(shù)的興趣。

3、初步學習武術(shù)基本功和基本動作，學會一套簡單的武術(shù)操，了解并學會一些武術(shù)的練習方法，了解武術(shù)的一些常用術(shù)語。

4、通過學習武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強和克服困難的精神，增強學習武術(shù)的自信心。

5、通過活潑、有趣的練習方法，提高學生的學習興趣與參與意識，增強民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進取的精神。

6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以集體和小組的練習方式，體驗學習武術(shù)的樂趣，學會與同伴團結(jié)協(xié)作，講友誼，講團結(jié)，共同發(fā)展進步。

7、在學習中要樹立安全意識，養(yǎng)成遵守紀律、行動聽指揮、活潑思考的良好習慣。

1、武術(shù)的三型（身形、手型、步型），學習身形。

2、基本手型：拳、掌、鉤。

3、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。

4、基本功：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿。

5、基本動作：沖拳、推掌。

6、自編武術(shù)操。

7、武術(shù)家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲。

8、武術(shù)知識：武術(shù)起源和發(fā)展。

篇8：武術(shù)年度教學計劃

一、指導思想：

我校自開展武術(shù)教學至今,從鍛煉同學的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學生的武德和雙基能力，為同學們的身體體能著想,主要以加強學生的體能訓練,技能訓練,進行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團隊精神的培養(yǎng)，提高團體榮譽感，力爭達到心理過硬，思想過硬，動作準確。

二、體能訓練：

體能訓練是本學期的重要內(nèi)容，通過這學期的體能訓練，目前學生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實際情況加強學生的基本動作練習，完善學生的各項身體素質(zhì)，力爭全體學生參加,并且對訓練的內(nèi)容能夠積極的完成，達到很好的效果。

三、技能訓練：

在基本訓練方面，從拳法、腿法、收身、對學生進行了相應(yīng)的訓練，在訓練中不能夠達到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度，在組合訓練方面,加強基本練習,提高組合訓練,力爭在本學期實現(xiàn)大部分學生基本動作過關(guān),一部分學生掌握組合動作。

訓練中本著因材施教,注意對肥胖學生的訓練。爭取把武術(shù)操做的更加有生機、更加有活力。我們會彌補以往的工作中的缺點和不足,與時俱進、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個屬于我們尚小學生自己的明天。訓練內(nèi)容具體如下：

一、武術(shù)操的精神主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團隊意識，增強團隊精神。

二、武術(shù)操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節(jié)奏感，動作要由連貫性。

三、動作訓練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊列與隊形的配合。

四、在十三周完成，可以上臺表演。

篇9：武術(shù)年度教學計劃

課外興趣小組在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。

一、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學生的運動能力。

二、活動步驟：

武術(shù)興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

(一)組織健全武術(shù)興趣小組

1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生?；顒右潭?，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習。

(二)具體計劃小組活動內(nèi)容

學的多不如學的精，所以指導教師應(yīng)該給學生制定具體的學習內(nèi)容，而這次的興趣小組學習的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：

1、重點輔導學生套路方面的學習。

2、重視基礎(chǔ)方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

3、指導學生從事套路學習，培養(yǎng)學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。

(三)定期舉辦學生作品展覽

舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應(yīng)鼓勵。

三、教學目標：

1、培養(yǎng)學生對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與該項運動。

2、掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。

3、了解并運用部分武術(shù)運動規(guī)則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。

4、進一步強化武術(shù)運動興趣，能夠主動參加課外練習,提高套路的動作規(guī)格和演練水平。

5、掌握并利用武術(shù)運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。

篇10：武術(shù)年度教學計劃

對于二校隊，我是第一次接觸他們，非常感謝校領(lǐng)導給我這次鍛煉的機會，我會珍惜這次鍛煉的機會，好好努力，爭取在最短的時間里，拿出最好的成績來報答學校，在這里我對學校給我這次鍛煉的機會表示衷心的感謝！

通過我以前對二校隊的學生的觀察，這些孩子們的基礎(chǔ)不是很好，但是總體來講這些孩子還是比較團結(jié)，誠實，我很喜歡他們，所以我愿意和他們一起加油努力，共同創(chuàng)造奇跡，我相信奇跡將在我和這些孩子的身上發(fā)生，我相信只要我們持不懈，永不放棄，絕不相信世界上有絕望之說，我們一定可以，孩子們，一起加油吧，我們共同創(chuàng)造奇跡吧！

本人現(xiàn)將本期的二校隊武術(shù)教學計劃公布如下：

《1》教學內(nèi)容：

九月份：

基本功：

正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進行韌帶練習。

套路：長拳一路

目標：為下一個月的武術(shù)階段打下堅實的基礎(chǔ)。

十月份：

基本功：側(cè)手翻：下腰練習：頭頂翻：

套路：少林七星拳

目標：讓他們明白要想學更高層次的武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。

十一月份：

基本功：前手翻：旋子：后手翻：

套路：功夫拳

目標：讓他們了解什么叫進步，進步后又該怎樣去珍惜。

十二月份：

基本功：旋風腳360度：前手翻：后手翻：

套路：功夫拳

目標：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進步，讓他們明白原來進步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。

元月份：

復習以上所學習的套路，基本功，準備考試。

目標：讓每一位同學拿出最好的成績回去給爸媽一個好的交代，同時也給我們學校有個好的交代，和給學生一個好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學期二校隊武術(shù)教學計劃，在今后的工作當中還請各位領(lǐng)導多多點評.指導。我們一起努力吧！

篇11：武術(shù)教學計劃

一、指導思想

武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時在進行少兒武術(shù)教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學，促進少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性。

二、教學目標

1、復習掌握上學期的武術(shù)基礎(chǔ)知識，基本手型手法步型步法，武術(shù)套路組合等。

2、學習武術(shù)套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨立完成。

三、課時安排

第1周：復習基礎(chǔ)知識：武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī)，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾（反勾）。

第2周：復習基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

第3周：復習基本步型步法：弓步、馬步（沖拳、推掌），歇步（沖拳），仆步（穿掌），弓、馬、仆步變換。

第4周：復習基本腿法：壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。

第5周：復習基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。

第6周：復習眼神、精氣神（練習）——并步直立、抱拳、沖拳、穿掌、接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。

第7周：復習武術(shù)套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。

第8周：學習五步拳——弓步（格擋沖拳，彈腿沖拳）。

第9周：學習五步拳——（馬步橫打，退步?jīng)_拳）。

第10周：學習五步拳——（歇步?jīng)_拳，提膝穿掌）。

第11周：學習五步拳——（撲步穿掌，虛步亮掌）收勢。

第12周：學習掌握把五步拳的動作連起進行練習。

第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領(lǐng)，能夠背著做出來給老師家長看。

第14周：多加練習牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。

第15周：期末考試五步拳。

篇12：武術(shù)教學計劃

武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學內(nèi)容分期進行。

一、教學目標：

1.培養(yǎng)孩子對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與這項運動。

2.掌握武術(shù)項目的基本動作，并通過參與武術(shù)運動的訓練增強體質(zhì)、提高體能。

3.了解科學鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。

二、教學內(nèi)容：

3月份：

第一周：沖拳、架拳、馬步游戲：老鷹抓小雞

第二周：推掌、弓步游戲：老狼老狼幾點了

第三周：弓步摟拳沖拳游戲：請你跟我這樣做

第四周：復習一、二、三周的內(nèi)容

4月份：

第一周：正踢腿游戲：長高了變矮了

第二周：提膝穿掌、砸拳游戲：看誰能追上我

第三周：側(cè)踢腿游戲：接力賽

第四周：復習五、六、七周的內(nèi)容

5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船健美操小組合

6月份：總復習幼兒拳完整動作

三、教學方法及要求：

方法：必須遵循教師的主導作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學相結(jié)合，鞏固提高與訓練相結(jié)合的基本原則。

要求：

1.準確連貫的完成全套動作;

2.動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;

3.熟悉單個動作的名稱。

篇13：武術(shù)模塊教學計劃

本人現(xiàn)將本期的二校隊武術(shù)教學計劃公布如下：

《1》教學內(nèi)容：

九月份：

基本功：

正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進行韌帶練習。

套路：長拳一路

目標：為下一個月的武術(shù)階段打下堅實的基礎(chǔ)。

十月份：

基本功：側(cè)手翻：下腰練習：頭頂翻：

套路：少林七星拳

目標：讓他們明白要想學更高層次的"武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。

十一月份：

基本功：前手翻：旋子：后手翻：

套路：功夫拳

目標：讓他們了解什么叫進步，進步后又該怎樣去珍惜。

十二月份：

基本功：旋風腳360度：前手翻：后手翻：

套路：功夫拳

目標：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的進步，讓他們明白原來進步是那么的簡單，只要努力，一切皆不在話下。

元月份：

復習以上所學習的套路，基本功，準備考試。

目標：讓每一位同學拿出最好的成績回去給爸媽一個好的交代，同時也給我們學校有個好的交代，和給學生一個好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本學期二校隊武術(shù)教學計劃，在今后的工作當中還請各位領(lǐng)導多多點評、指導。我們一起努力吧！

篇14：第二學期武術(shù)班教學教學計劃(暫定)

第二學期武術(shù)班教學教學計劃(暫定)

為了繼續(xù)上個學期的武術(shù)班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學到自己有興趣的課程，本人計劃下個學期武術(shù)班的教學繼續(xù)進行。這個學期武術(shù)班教學將打破上學期的桎梏，打破常規(guī)，尋求更多新式的教學方法，以達到學生自主參與到武術(shù)教學中來，讓學生體驗到學習武術(shù)的樂趣，達到強身健體的效果，同時也可以增強學生的自信心，提高自己的學習積極性。因此，將本學期的武術(shù)教學計劃擬定一下：

一、武術(shù)教學內(nèi)容

本學期武術(shù)教學內(nèi)容繼續(xù)和上學期一樣，都是為了鍛煉學生身體為主要方向，由于上學期已經(jīng)學習了基本的武術(shù)套路，這個學期將加大對基本功的訓練，特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓練，所花時間為30分鐘；其次是進行武術(shù)新套路的教授，本學期武術(shù)套路相對于之前會增加內(nèi)容的復雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓練，由于刀劍比較危險，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后，會進行短時間的競技或者是玩游戲，方式和該節(jié)課教學內(nèi)容相關(guān)，游戲或者競技時間一般不會超過半小時，剩下十到二十分鐘的時間會進行當天的套路復習和教授下一個套路動作進行下個星期的預(yù)習動作教學，讓學生回到家里練習，到下節(jié)課進行考查，不及格者將進行適當?shù)膽土P，當然是大家一起玩的。

二、武術(shù)課程內(nèi)容詳細如下

武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進，由易入難的.準則，先從簡單的動作訓練開始，從而一步步進入武術(shù)套路學習，具體相關(guān)套路如下：

基本功訓練：

1、手部功力訓練

2、腿部功力訓練

3、套路學習：南拳（高級套路改編，降低難度）、二十一式化手為刀（短刀、短棍）、烈絕拳、現(xiàn)代搏擊術(shù)

三、武術(shù)課要求

遵守紀律，按時完成作業(yè)，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當自動退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個動作規(guī)范到位。(范文網(wǎng) )要參加表演時不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規(guī)定的視情節(jié)嚴重性進行相應(yīng)的處罰，或開除。

適當加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進步的形式完成比賽，輸?shù)囊唤M做俯臥撐（懲罰）

檢查作業(yè)，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵，進行下一個動作的學習。

篇15：少兒武術(shù)教學計劃

少兒武術(shù)教學計劃

計劃不是一成不變的，各位老師可以根據(jù)“對幼兒、對教材、對教育策略”“對活動過程的關(guān)注與靈活調(diào)整”“對活動效果”這三方面的研究和現(xiàn)實生活中的突發(fā)情況，隨時對自己的教學計劃進行調(diào)整和改變。少兒武術(shù)教學計劃應(yīng)該怎么設(shè)計?

通過學習武術(shù)，來增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅持“以人為本”的教育思想，通過學習，使孩子們掌握一項運動技能，豐富文化生活的目的。

武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的"實際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學內(nèi)容分期進行。

一、教學目標：

1. 培養(yǎng)孩子對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與這項運動。

2. 掌握武術(shù)項目的基本動作，并通過參與武術(shù)運動的訓練增強體質(zhì)、提高體能。

3. 了解科學鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。

二、教學內(nèi)容：

3月份：

第一周：沖拳、架拳、馬步 游戲：老鷹抓小雞

第二周：推掌、弓步 游戲：老狼老狼幾點了

第三周：弓步摟拳沖拳 游戲：請你跟我這樣做

第四周：復習一、二、三周的內(nèi)容

4月份：

第一周：正踢腿 游戲：長高了變矮了

第二周：提膝穿掌、砸拳 游戲：看誰能追上我

第三周：側(cè)踢腿 游戲：接力賽

第四周：復習五、六、七周的內(nèi)容

5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船 健美操小組合

6月份：總復習幼兒拳完整動作

三、教學方法及要求：

方法：必須遵循教師的主導作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學相結(jié)合，鞏固提高與訓練相結(jié)合的基本原則。

要求：

1. 準確連貫的完成全套動作;

2. 動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;

3. 熟悉單個動作的名稱。

篇16：武術(shù)少年宮教學計劃

一、指導思想。

總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學訓練工作邁上一個新臺階。

二、完善機制，形成合力，減少阻力。

完善我校開展武術(shù)運動，負責動員和鼓勵學生積極參與武術(shù)運動，引導學生處理好訓練與學習的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。

三、完善工作方法，提高訓練實效。

1、教學做到有計劃有總結(jié)。

2、保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

3、堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。

4、在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

5、以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。

6、重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

7、重視學生處理多項事情的.能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。

8、搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進行。

9、選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。

10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

四、本年度的教學內(nèi)容

1、課前準備：徒手操

2、五步拳

篇17：武術(shù)課教學計劃

一、教學目標

1.初步接觸中華武術(shù)文化，感受武術(shù)魅力與精神，有學習武術(shù)的興趣。

2.積極參與武術(shù)活動，提高身體素質(zhì)和行動的安全性。

3.培養(yǎng)幼兒勇敢無畏、堅韌不屈良好的武德和初步的創(chuàng)新綜合素質(zhì)。

4.發(fā)現(xiàn)和感受武術(shù)的美，萌發(fā)對武術(shù)的熱愛。

二、教學內(nèi)容

（一）小班

1. 武術(shù)禮儀

2. 武術(shù)基本功

（1）手型：拳、掌、勾

（2）步型：馬步、弓步、仆步

（3）原地沖拳、原地推掌、原地擺頭、馬步變弓步、仆步變弓步、提膝

（二）中班

1.武術(shù)基本功

（1）步型：虛步、歇步

（2）組合動作：提膝彈腿、馬步雙沖拳，馬步架掌、掄臂砸拳

2.武術(shù)操整套動作

3.身體素質(zhì)：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性

（三）大班

1.五步拳

（1）并步抱拳、弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步亮掌、并步抱拳。

2.學習功夫扇

（1）基本功：前后開扇、上下開扇、左右開扇、掄臂開扇

（2）小組合：掄臂砸拳接五龍盤打開扇、弓步開扇、馬步開扇、仆步開扇

3.身體素質(zhì)：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性

篇18：小學武術(shù)教學計劃

一、指導思想

積極提高學生參與到武術(shù)教學的興趣，同時在進行少兒武術(shù)教學與訓練中，要不斷加強動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術(shù)動作的同學，促進少兒對武術(shù)動作理解堅持性和獨立性。

二、教學目標

熟練掌握五步拳，《全國中小學生武術(shù)健身操》小學版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨完成。

三、課時安排

第1周至第4周：復習學過的《全國中小學生武術(shù)健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套。

第5周至第16周：反復練習《全國中小學生武術(shù)健身操》小學版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套，每個學生都能熟練的把每一套動作完成。少年拳圖解：后面

★ 武術(shù)教學計劃

★ 小學武術(shù)教學計劃

★ 武術(shù)班專業(yè)武術(shù)教學總結(jié)

★ 美術(shù)班教學計劃

★ 美術(shù)班教學計劃

★ 托班教學計劃

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★ 武術(shù)學習心得

★ 武術(shù)說課稿

★ 學生國畫班教學計劃

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