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孩子感冒可以吃水果嗎_感冒可以吃水果嗎

2023-03-01 09:06:02 來源:互聯(lián)網(wǎng)


【資料圖】

1、感冒期間可以吃水果,可以多吃水果。水果中的水分含量特別高,有助于促進(jìn)感冒的恢復(fù)。水果中的維生素含量也特別高,尤其是維生素C,可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力,抵御外來的感冒病毒或細(xì)菌,從而促進(jìn)感冒的恢復(fù)。水果還有通便的作用,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動,增加食欲,幫助排便,排出體內(nèi)多余的毒素,對感冒的恢復(fù)也有促進(jìn)作用。這時候多吃水果比較好。

2、但是,在感冒期間,你需要根據(jù)感冒的癥狀來選擇合適的水果,例如,在感冒的情況下,你可以吃相對平的水果,如蘋果。如果發(fā)生風(fēng)熱感冒,盡量吃具有清熱解毒作用的水果,如梨、柚子或香蕉等。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

關(guān)鍵詞: 選擇合適 水分含量 維生素含量 清熱解毒

[責(zé)任編輯:xwzkw]

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