1、缺鋅的孩子最重要的是食補。

【資料圖】

2、畢竟藥物是有副作用的。

3、如果缺鋅嚴重，還可以選擇藥物進行治療，如葡萄糖酸鋅或甘草酸鋅。

4、鋅是人體內(nèi)重要的微量元素。

5、如果缺鋅不嚴重或者沒有預(yù)防作用，一般來說食補就夠了。

6、多吃富含鋅的食物，如牡蠣、青魚、蝦皮、紫菜、黑芝麻、花生、豬肝等。

7、這些食物含有大量的鋅，都是我們平時吃的東西。

8、一般來說，缺乏的程度不會特別嚴重。

9、值得注意的是，食補有個缺點，比較慢。

10、另外，每個人的腸胃吸收功能不同，有些人甚至覺得很難補。

11、所以，對于缺鋅嚴重的人，或者想快速補鋅的人，應(yīng)該補充補鋅劑，也就是上述的藥物。

12、另外，飲食上需要注意葷素搭配和粗細搭配，這樣補鋅的效果可能會更好。

13、以上問題僅供參考。

14、具體用藥和治療請參考醫(yī)生面對面咨詢。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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